A Sutil Arte De Ligar O Foda-se Edition- 1-- !link! — Tested

Você pode não ser culpado pelo que aconteceu com você (um trauma, uma demissão), mas é 100% responsável por como escolhe reagir a isso agora. Conteúdo Prático (Checklist da Edição 1)

Afinal, a liberdade não vem de ter tudo, mas de decidir o que você pode deixar para lá. A sutil arte de ligar o foda-se Edition- 1--

Os capítulos cortados. Sim, a primeira edição continha um capítulo sobre "a impossibilidade de ser feliz o tempo todo" que foi removido das versões de bolso. Esse capítulo é crucial para entender que a tristeza não é um defeito – é um sinal de que você está vivendo uma vida real. Você pode não ser culpado pelo que aconteceu

Se você está segurando ou procurando a edição que deu início a esse movimento, aqui está o que faz dela um marco tão poderoso. O Que Significa "Ligar o Foda-se"? Sim, a primeira edição continha um capítulo sobre

You are responsible for everything in your life, . Example: Not your fault you lost a job, but your responsibility to find another.

“What pain do you want to sustain?” Happiness = solving problems. Choose problems you enjoy working on.

Sempre que uma preocupação menor surgir, pergunte a si mesmo: "E daí?". Exemplo: "Fulano não gostou da minha apresentação." E daí? "Ele pode me prejudicar." E daí? "Vou perder o emprego." E daí? Continue até chegar num ponto em que a resposta seja: "Bem, então eu lidarei com isso." A maioria dos medos desmorona na terceira ou quarta iteração.